Pilates PRO

SEJA UMA REFERÊNCIA NO PILATES! DESTAQUE-SE NO MERCADO ATRAVÉS DOS RESULTADOS COM O MÉTODO HARMÔNICA

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PRA QUEM É O PILATES PRO?

COMO FUNCIONA ESSA METODOLOGIA?

Baseado nas necessidades de centenas de instrutores de Pilates que, em sua maioria, tiveram uma formação básica em Pilates de baixa qualidade e com muitas lacunas no conhecimento, criamos uma interpretação funcional dos exercícios de Pilates de acordo com a análise biomecânica dos movimentos, o MÉTODO HARMÔNICA.

Método desenvolvido após mais de 17 anos de experiência, que possui como base 4 principais pilares:

Entendimento da biomecânica aplicada ao Pilates.
Pilar
A avaliação inicial correta do paciente, identificando suas necessidades e pontos de correção
Pilar
Desenvolvimento de comandos verbais e toques proprioceptivos que funcionem para cada um dos casos identificados.
Pilar
Avaliação continuada para sequenciamento de exercícios e evolução em complexidade de movimentos
Pilar

CONTEÚDO DO CURSO

Durante 1 (um) ano, você terá acesso a:
Aula-avaliação, avaliação continuada e planejamento – uma aula completa pra cada assunto. Nesse módulo você já aprende a encantar seu cliente já na primeira sessão, essencial para uma evolução correta e para a fidelização do seu cliente!

Ele está dividida em 8 grupos bases que vão te auxiliar a identificar o objetivo do exercício e desenvolver adaptações e variações. Dessa forma, você vai conseguir rapidamente perceber a semelhança nas compensações e correções usadas.

No primeiro Módulo você vai encontrar como aplicamos os conceitos do Pilates, a leitura do movimento e refinamento do olhar de avaliação dentro do nosso método, além de uma aula extra apresentando os aparelhos e as molas. Todas as dúvidas sobre como acessar a formação, o tempo de acesso e mentorias serão explicados neste módulo.
Neste módulo você verá como usamos o Método Harmônica nos comandos simples e adaptações necessárias, como respiração, centralização e utilização de equipamentos como o Reformer, Barrel e até as molas.
Aqui, você irá conhecer as técnicas de intensificação para fortalecimento muscular. Você aprenderá como conduzir agachamentos e exercícios de ativação que não sobrecarreguem seu aluno, usando os aparelhos (Reformer, Cadillac…)
Neste módulo você descobrirá como favorecer a centralização nos exercícios de braços, sem forçar a cintura escapular e cervical. Você verá quais comandos essenciais utilizar para alcançar maior aproveitamento destes exercícios nos aparelhos do seu estúdio, mesmo que seu aluno tenha alguma limitação.
Aqui, você entenderá a base da centralização dos exercícios. Como a leitura do movimento associada ao olhar de avaliação fará com que você elimine as sobrecargas do seu cliente e assim, estabilize de forma correta as cinturas, para que o movimento seja bem executado.
O que é preciso para que seu aluno consiga executar um rolamento corretamente? Neste módulo você aprenderá como liberar o quadril para o movimento e conduzir comandos inteligentes neste tipo de exercício.
Aqui você aprenderá a usar comandos assertivos para a construção de abdominais corretos. Como direcionar seu olhar para que a ação seja feita de forma adequada, e ocorra sustentação ao invés de extensão.
Você sabe o que é importante se atentar ao conduzir as extensões? Diferentemente dos rolamentos, as extensões devem se comportar sem quebras e com o C longo mais côncavo. Neste módulo você verá como trabalhar a região dorsal sem causar sobrecargas na cervical e na lombar, que já são “naturalmente estendidas”.
Aqui você aprenderá como passar esses exercícios que são tão comuns ao dia a dia de qualquer pessoa. Para onde se atentar e quais ajustes fazer para não usar outros músculos que não sejam os necessários e assim, aumentar a amplitude nos movimentos.
Neste último módulo você aprenderá como fazer uma avaliação continuada, planejamento das suas aulas, Construção de exercícios avançados e técnicas de Intensificação para ampliar ainda mais seus atendimentos.
Uma nova aplicação de exercícios básicos para clientes iniciantes ou avançados.
Aqui a gente mostra TODOS os detalhes que tornam os movimentos eficientes – quando o olhar se refina, as correções fazem sentido, as construções vão sendo desenvolvidas. Você nunca estará sozinha durante esse processo! Você poderá ter acesso a nós duas quando precisar, suas dúvidas serão sempre respondidas.
Mentoria “Grande virada” – a gente traz sentido para todo o repertório que você já conhece através dos grupos bases trabalhados – isso transforma suas aulas e traz sentido a cada escolha de exercício, seja para adaptação ou para evolução.

E AINDA MAIS... BÔNUS E PRESENTES ESPECIAS!

01

Acesso ao grupo secreto de instrutoras Pilates PRO – Acesso ao grupo mais competente do mercado de instrutores, para fazer networking, tirar dúvidas do dia a dia e contribuir com seus conhecimentos.

02

Minicurso de Gestão para estúdios de Pilates: Vamos ensinar o que colocamos em prática e o que nos ajudou a alavancar nosso Studio. Os cuidados a se tomar com sua gestão financeira, assim como organização de equipe, agendas e clientes!

03

Aula sobre Marketing e Vendas para profissionais da saúde, com a especialista Camila Viana. Posicione-se e ganhe clientes através do Instagram. Você irá lotar seu Studio de alunos durante os próximos meses!

04

Como montar meu próprio Studio: Um guia passo a passo para você que quer ter seu cantinho do Pilates! Quais aparelhos começar, quais cuidados a se tomar.

05

E-book sobre como captar e fidelizar clientes: O segredo do que funcionou para que a gente iniciasse a nossa agenda de clientes, e o que você precisa fazer para a retenção deles.

06

E-book sobre como dar sentido às suas aulas: Como montar uma aula com começo, meio e fim bem definidos, de forma coerente e dinâmica

Seta

ASSISTA OFFLINE

Iremos disponibilizar o aplicativo SPARKLE para você assistir às aulas e às mentorias gravadas mesmo sem internet (offline)! Você conseguirá assistir aos conteúdos, onde quando e como quiser, com a flexibilidade que você merece.

POR QUANTO TEMPO PODEREI APROVEITAR O CONTEÚDO?

Você terá acesso por 1 (um) ano a todo o conteúdo do curso e aos bônus exclusivos, para assistir quando quiser e de acordo com seu ritmo!

O QUE ALUNOS FALAM SOBRE O PILATES PRO

Elisa Haberland
Elisa Haberland
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“Senti a efetividade em mim e me apaixonei mais ainda, e comecei a aplicar para meus clientes. Poder ter essa visão, poder enxergar as compensações nos meus clientes e poder auxiliá-los e corrigi-las me deixa muito feliz, porque eu confesso que às vezes ficava um pouco perdida. Hoje me sinto mais segura. Para mim é enriquecedor!"
Alessandra Silva Carvalho Manucci
Alessandra Silva Carvalho Manucci
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“Os meus alunos perceberam as diferenças nos meus atendimentos. Um olhar mais aguçado para determinados movimentos do Pilates que eu não tinha antes, mesmo tendo muito tempo de prática no método. E isso foi percebido por eles!”
Anamaria Meireles
Anamaria Meireles
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“Já comecei a instruir as minhas aulas de maneira diferente. Comecei a demonstrar menos exercícios e a falar muito mais. No final do dia, eu me sinto muito menos cansada fisicamente e sinto também que meus alunos aproveitaram muito melhor a aula.”
Gabriele Almeida Ribeiro Galdiano
Gabriele Almeida Ribeiro Galdiano
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“Aprendi muito a melhorar meus comandos verbais. Aquele negócio de ficar demonstrando aula, perdendo tempo demonstrando, tenho muita segurança hoje dando os comandos e os alunos vão fazendo. Isso faz minha aula ficar muito mais fácil, mais ágil, mais fácil de comandar e os alunos tem sentido muito mais trabalhar o corpo, porque não tem aquele tempo demonstrando, não precisa repetir.”
Isabelle de Araújo Schettino Müller
Isabelle de Araújo Schettino Müller
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“Estou vendo muito resultado nos meus atendimentos, meus pacientes estão adorando, estou conseguindo deixar minhas aulas mais dinâmicas, mais fluidas, aproveitando mais os decúbitos, são dicas assim que aquele detalhezinho faz toda uma diferença, então, eu só tenho a agradecer vocês”
Andressa Rodrigues de Oliveira
Andressa Rodrigues de Oliveira
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“Eu me sinto muito mais confiante em dar alguns comandos aos pacientes. Os comandos as vezes são mínimos, mas eles conseguem identificar o que que eu estou querendo que eles realizem, então, a segurança foi um dos pontos que mais melhoraram, e isso me deixa muito feliz.”
Débora Cipriano
Débora Cipriano
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“Eu melhorei bastante tanto na questão do olhar que ficou muito mais criterioso e aguçado na compensação dos clientes, e isso cada vez mais praticando foi me gerando mais confiança mesmo na hora de falar, de corrigir, e os comandos verbais que melhoraram bastante. Consequentemente, a agilidade durante a aula foi fluindo melhor e o rendimento dos alunos também.”
Luiza Goulart dos Santos
Luiza Goulart dos Santos
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“Eu consigo analisar melhor as compensações realizadas pelos alunos, consigo ajustar os movimentos, evoluir, e em muitos casos consigo recuperar as funções desejadas. Fiquei muito mais segura em poder passar e atender um paciente de fisioterapia dentro do Pilates.”
Larissa Maria da Silva Brisolla
Larissa Maria da Silva Brisolla
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“Minha confiança de como instrutura, melhorou muito. Agora eu consigo enxergar tudo que eu preciso mesmo para ajudar meu aluno. O retorno que estou tendo dos alunos está muito bom, eles estão muito felizes com a nova professora, a nova instrutora deles, com os comandos, com as correções, estou tendo mais alunos! Estão vindo para tratar dores, se movimentar.”
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CONHEÇA A BIA JUNQUEIRA E A ELISA FRIGINI

Beatrice Junqueira

Fisioterapeuta formada pela UNIFAE em 2011 e Sócia da Harmônica Núcleo de Qualidade de vida. É especialista em Fisioterapia aplicada à Ortopedia e Traumatologia pela UNICAMP. Formada em Pilates pelo Metacorpus em 2011. Possui participação em workshops nacionais e internacionais. Juntamente com Elisa Frigini, é co-criadora do curso Pilates PRO.

Elisa Frigini

Fisioterapeuta formada pela UFSCAR em Dezembro de 2003. Sócia da Harmônica Qualidade de Vida, possui formação em Reeducação Postural Global (RPG), Pilates na Conduta Cinesioterapêutica e em Pilates sob a Ótica das Cadeias Musculares. Ministra palestras e workshops voltados para a área de Fisioterapia com ênfase em RPG e Pilates, além de ser co-criadora do curso Pilates PRO.

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