INSCRIÇÕES ABERTAS!

SEJA UMA REFERÊNCIA NO PILATES! DESTAQUE-SE NO MERCADO ATRAVÉS DOS RESULTADOS COM O MÉTODO HARMÔNICA

PRA QUEM É O PILATES PRO?

Para instrutores que desejam se destacar no mercado, através dos seus resultados com os clientes.
Instrutores que desejam tratar toda e qualquer patologia, utilizando o raciocínio e a lógica no planejamento.
Para o profissional que não quer mais ser refém de repertórios ou do caderninho.
Instrutores que querem encantar seus clientes e lotar a agenda de indicações, com seu trabalho valorizado e reconhecido.
Para quem acabou de fazer sua formação ou para quem já trabalha com Pilates há mais tempo.
Para o instrutor que não sabe mais como evoluir com seus alunos, que deseja atender com eficiência os seus pacientes.

COMO FUNCIONA ESSA METODOLOGIA?

Baseado nas necessidades de centenas de instrutores de Pilates que, em sua maioria, tiveram uma formação básica em Pilates de baixa qualidade e com muitas lacunas no conhecimento, criamos uma interpretação funcional dos exercícios de Pilates de acordo com a análise biomecânica dos movimentos, o MÉTODO HARMÔNICA.

Método desenvolvido após mais de 17 anos de experiência, que possui como base 4 principais pilares:

Entendimento da biomecânica aplicada ao Pilates.

A avaliação inicial correta do paciente, identificando suas necessidades e pontos de correção

Desenvolvimento de comandos verbais e toques proprioceptivos que funcionem para cada um dos casos identificados.

Avaliação continuada para sequenciamento de exercícios e evolução em complexidade de movimentos

CONTEÚDO DO CURSO

Durante 1 (um) ano, você terá acesso a:

MÓDULO PLANEJAMENTO DE AULAS

Aula-avaliação, avaliação continuada e planejamento – uma aula completa pra cada assunto. Nesse módulo você já aprende a encantar seu cliente já na primeira sessão, essencial para uma evolução correta e para a fidelização do seu cliente!

MÓDULO DE CORREÇÕES

Ele está dividida em 8 grupos bases que vão te auxiliar a identificar o objetivo do exercício e desenvolver adaptações e variações. Dessa forma, você vai conseguir rapidamente perceber a semelhança nas compensações e correções usadas.

Módulo I: Introdução

No primeiro Módulo você vai encontrar como aplicamos os conceitos do Pilates, a leitura do movimento e refinamento do olhar de avaliação dentro do nosso método, além de uma aula extra apresentando os aparelhos e as molas. Todas as dúvidas sobre como acessar a formação, o tempo de acesso e mentorias serão explicados neste módulo.

Módulo 2: Formação Método Harmônica

Neste módulo você verá como usamos o Método Harmônica nos comandos simples e adaptações necessárias, como respiração, centralização e utilização de equipamentos como o Reformer, Barrel e até as molas.

Módulo 3: Série de pernas

Aqui, você irá conhecer as técnicas de intensificação para fortalecimento muscular. Você aprenderá como conduzir agachamentos e exercícios de ativação que não sobrecarreguem seu aluno, usando os aparelhos (Reformer, Cadillac…)

Módulo 4: Série de braços

Neste módulo você descobrirá como favorecer a centralização nos exercícios de braços, sem forçar a cintura escapular e cervical. Você verá quais comandos essenciais utilizar para alcançar maior aproveitamento destes exercícios nos aparelhos do seu estúdio, mesmo que seu aluno tenha alguma limitação.

Módulo 5: Pranchas

Aqui, você entenderá a base da centralização dos exercícios. Como a leitura do movimento associada ao olhar de avaliação fará com que você elimine as sobrecargas do seu cliente e assim, estabilize de forma correta as cinturas, para que o movimento seja bem executado.

Módulo 6: Rolamentos

O que é preciso para que seu aluno consiga executar um rolamento corretamente? Neste módulo você aprenderá como liberar o quadril para o movimento e conduzir comandos inteligentes neste tipo de exercício.

Módulo 7: Abdominais

Aqui você aprenderá a usar comandos assertivos para a construção de abdominais corretos. Como direcionar seu olhar para que a ação seja feita de forma adequada, e ocorra sustentação ao invés de extensão.

Módulo 8: Extensões

Você sabe o que é importante se atentar ao conduzir as extensões? Diferentemente dos rolamentos, as extensões devem se comportar sem quebras e com o C longo mais côncavo. Neste módulo você verá como trabalhar a região dorsal sem causar sobrecargas na cervical e na lombar, que já são “naturalmente estendidas”.

Módulo 9: Inclinações e torções

Aqui você aprenderá como passar esses exercícios que são tão comuns ao dia a dia de qualquer pessoa. Para onde se atentar e quais ajustes fazer para não usar outros músculos que não sejam os necessários e assim, aumentar a amplitude nos movimentos.

Módulo 10: Na prática

Neste último módulo você aprenderá como fazer uma avaliação continuada, planejamento das suas aulas, Construção de exercícios avançados e técnicas de Intensificação para ampliar ainda mais seus atendimentos.

AULA DE CONSTRUÇÃO DE EXERCÍCIOS AVANÇADOS

Uma nova aplicação de exercícios básicos para clientes iniciantes ou avançados.

MÓDULO DE MENTORIAS

Aqui a gente mostra TODOS os detalhes que tornam os movimentos eficientes – quando o olhar se refina, as correções fazem sentido, as construções vão sendo desenvolvidas. Você nunca estará sozinha durante esse processo! Você poderá ter acesso a nós duas quando precisar, suas dúvidas serão sempre respondidas.

MÓDULO COLOCANDO EM PRÁTICA - CONSOLIDA ESSA SENSAÇÃO

Mentoria “Grande virada” – a gente traz sentido para todo o repertório que você já conhece através dos grupos bases trabalhados – isso transforma suas aulas e traz sentido a cada escolha de exercício, seja para adaptação ou para evolução.

E AINDA MAIS... BÔNUS E PRESENTES ESPECIAS!

Acesso ao grupo secreto de instrutoras Pilates PRO – Acesso ao grupo mais competente do mercado de instrutores, para fazer networking, tirar dúvidas do dia a dia e contribuir com seus conhecimentos.

Minicurso de Gestão para estúdios de Pilates: Vamos ensinar o que colocamos em prática e o que nos ajudou a alavancar nosso Studio. Os cuidados a se tomar com sua gestão financeira, assim como organização de equipe, agendas e clientes!

Aula sobre Marketing e Vendas para profissionais da saúde, com a especialista Camila Viana. Posicione-se e ganhe clientes através do Instagram. Você irá lotar seu Studio de alunos durante os próximos meses!

Como montar meu próprio Studio: Um guia passo a passo para você que quer ter seu cantinho do Pilates! Quais aparelhos começar, quais cuidados a se tomar.

E-book sobre como captar e fidelizar clientes: O segredo do que funcionou para que a gente iniciasse a nossa agenda de clientes, e o que você precisa fazer para a retenção deles.

E-book sobre como dar sentido às suas aulas: Como montar uma aula com começo, meio e fim bem definidos, de forma coerente e dinâmica

ASSISTA OFFLINE

Iremos disponibilizar o aplicativo SPARKLE para você assistir às aulas e às mentorias gravadas mesmo sem internet (offline)! Você conseguirá assistir aos conteúdos, onde quando e como quiser, com a flexibilidade que você merece.

POR QUANTO TEMPO PODEREI APROVEITAR O CONTEÚDO?

Você terá acesso por 1 (um) ano a todo o conteúdo do curso e aos bônus exclusivos, para assistir quando quiser e de acordo com seu ritmo!

O QUE ALUNOS FALAM SOBRE O PILATES PRO

CONHEÇA A BIA JUNQUEIRA E A ELISA FRIGINI

Beatrice Junqueira

Fisioterapeuta formada pela UNIFAE em 2011 e Sócia da Harmônica Núcleo de Qualidade de vida. É especialista em Fisioterapia aplicada à Ortopedia e Traumatologia pela UNICAMP. Formada em Pilates pelo Metacorpus em 2011. Possui participação em workshops nacionais e internacionais. Juntamente com Elisa Frigini, é co-criadora do curso Pilates PRO.

Elisa Frigini

Fisioterapeuta formada pela UFSCAR em Dezembro de 2003. Sócia da Harmônica Qualidade de Vida, possui formação em Reeducação Postural Global (RPG), Pilates na Conduta Cinesioterapêutica e em Pilates sob a Ótica das Cadeias Musculares. Ministra palestras e workshops voltados para a área de Fisioterapia com ênfase em RPG e Pilates, além de ser co-criadora do curso Pilates PRO.